A felicidade, diferente do que muitos pensam, não é sobre ter dinheiro, amor, ou amigos, o suficiente. Temos a ilusão que a felicidade pode ser
Bem- estar é uma expressão muito utilizada nos dias atuais. Mas você sabe o que significa? O bem-estar é caracterizado pelas dimensões: física, mental, interpessoal
A vida não é fácil: acostume-se com isso. Essa frase de Bill Gates, fundador da Microsoft, nos aponta a necessidade de compreendermos que para a
Em algumas situações, desistir é a MELHOR opção! É comum vermos nas redes sociais, mensagens motivacionais que nos convocam a não desistir, a continuar apesar
Muitas vezes, colocamos a preguiça como a principal justificativa do que deixamos de fazer. Costumamos dizer: “não fiz porque estava com preguiça, não fui porque
TODOS os dias somos chamados a tomar algumas decisões, seja a nível profissional, familiar ou até financeiro. As decisões que tomamos mudarão tanto a situação
As perdas fazem parte da vida e precisamos aprender a conviver com elas. Não precisamos fugir ou negar o que sentimos, muito pelo contrário, é
Cansaço mental é um estado de estafa cerebral que esgota a energia destinada às atividades diárias. Uma pessoa que se encontra cansada mentalmente chega ao
Você sabe o que é produtividade no trabalho? O termo diz respeito a produzir o máximo possível com a menor quantidade de recursos. Ser produtivo
Sentir-se cansado por conta da rotina que dificilmente muda é normal. Acordar cedo, se deslocar até o trabalho, cumprir as mesmas tarefas de sempre…Os ingredientes
Ou melhor, venha tomar um café, estamos
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