Para você escolher será necessário abrir mão. Abrir mão do seu trabalho para aceitar outro, abrir mão do café para dormir melhor…Esses foram alguns exemplos
Aqui vai uma dica, nada usual e até um pouco polêmica: Desista! Não é para desistir de algo que você realmente acredita que tem potencial
Você sabe qual é a função das emoções em nossas vidas? As emoções trazem significados e conexões para nossa vida. Há seis emoções básicas: as
Você sabe o que é empatia? Empatia é a habilidade de imaginar-se no lugar de outra pessoa. Na psicologia, a compreensão dos sentimentos, desejos, ideias,
Você já ouviu falar sobre ambiente invalidante? Bom, o ambiente invalidante é aquele onde os sentimentos e emoções dos indivíduos são tratados com desprezo e
“Você precisa se cuidar!” Com certeza você já ouviu essa frase, mas, o que vem à mente quando você a escuta? Talvez você possa pensar
Quem nunca foi aterrorizado por algum pensamento negativo? Por diversos motivos nos deparamos com esses pensamentos, o impacto de alguma notícia triste ou pelo fato
Não se cobre tanto, ninguém é perfeito. Ser perfeito em tudo é simplesmente impossível para um ser humano. Quantas vezes você já quis ser como
Na contramão do que todo mundo pensa, desacelerar não significa ter que parar, muito pelo contrário. Entenda mais sobre esse assunto abaixo: Nos últimos anos,
A raiva descontrolada pode gerar muitos problemas. Alto estresse, problemas cardíacos e até dentes quebrados. Saiba agora dicas para tomar o controle dessa emoção e
