Exercício para acalmar o coração
Sabe aquela famosa frase: “Penso, logo existo”, de René Descartes? Hoje nós vamos trocar, será: respiro, logo existo. Sabia que existe uma relação entre respirar
Sabe aquela famosa frase: “Penso, logo existo”, de René Descartes? Hoje nós vamos trocar, será: respiro, logo existo. Sabia que existe uma relação entre respirar
Na contramão do que todo mundo pensa, desacelerar não significa ter que parar, muito pelo contrário. Entenda mais sobre esse assunto abaixo: Nos últimos anos,
Insônia, falta de ar, irritabilidade: a ansiedade pode afetar a sua produtividade, e a sua vida como um todo, de muitas formas. Saiba agora como
A raiva descontrolada pode gerar muitos problemas. Alto estresse, problemas cardíacos e até dentes quebrados. Saiba agora dicas para tomar o controle dessa emoção e
Não é de hoje que as pessoas procuram soluções mágicas para os problemas que encontram. Porém, você já parou para pensar que se os seus
“Aonde eu quero chegar?” Caso você esteja se fazendo essa pergunta agora, leia atentamente o texto a seguir. Muitas pessoas estão simplesmente ficando doentes sem
Atenção! Você precisa se cuidar imediatamente. O diagnóstico e tratamento precoce pode efetivamente evitar uma depressão grave. Saiba mais abaixo. 72% dos brasileiros trabalhadores entre
Um trilhão de dólares. Esse é o prejuízo das empresas ao redor do mundo, devido ao esgotamento físico e mental de funcionários (OMS). Saiba como
Você pode estar se perguntando: essa diferença realmente existe? A resposta é sim! Vamos te explicar. Imagine que você está tomando um sorvete e, sem
Muito além de doenças e comportamentos disfuncionais, descubra abaixo o conhecimento mais refinado que a psicologia tem para te oferecer, para que você realmente possa
Ou melhor, venha tomar um café, estamos
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