Raiva constante no ambiente de trabalho.
lisiaprado
abril 19, 2022
Se você estiver passando por isso, esse texto é para você. Sexta-feira à noite, você pede uma pizza, janta com a sua família e coloca
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O que é regulação emocional?
lisiaprado
abril 5, 2022
Estratégias para lidar com as emoções. Todos nós estamos sujeitos a lidar com situações estressantes e desagradáveis em alguns momentos da nossa vida e nesses
Como reconhecer as emoções?
lisiaprado
abril 1, 2022
Parafraseando Descartes: sinto, logo existo! As nossas emoções sinalizam algo e para validar ou não uma emoção, precisamos reconhecer cada uma delas. Para começar esse
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